Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer

Minuman kopi yang mempunyai manfaat langsung karena terbuat dari biji kopi murni tanpa tambahan apapun adalah espresso. Espresso yang bagus akan membuat banyak dampak kebaikan untuk tubuh Anda. Inilah Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer

Selamat datang di salah satu situs Alfian Herbal agen resmi Green World Global yang merupakan pusat penjualan obat herbal berkhasiat secara online terbesar dan terpercaya yang menyediakan berbagai macam produk alami yang pembuatannya tanpa tersentuh bahan kimia. Kami melayani pesanan dan pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia dan luar negeri dengan sistem pembayaran “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran“.

Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer

Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer — Mengkonsumsi kopi murni atau espresso memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan kafein dan senyawa lainnya di dalam kopi memberikan beberapa pengaruh yang menjadikan kondisi tubuh lebih baik. Meski demikian minum kopi juga tidak boleh berlebihan agar tidak menimbulkan kerugian seperti depresi, gelisah hingga hipertensi.

Nah, minum kopi espresso dalam takaran yang disarankan, 1-3 gelas per hari, setidaknya akan memberikan kebaikan seperti berikut ini :

1. Hanya dari aromanya saja, espresso dapat membuat level energi Anda meningkat! Terutama bila Anda meminumnya di pagi hari.

2. Espresso mempunyai kadar lemak, karbohidrat dan kolesterol yang rendah.

3. 30g espresso mengandung 27.6mg asam lemak Omega 6 dan 0.3mg kafein murni. Sisanya, adalah komposisi mineral baik seperti magnesium, fosfor, potassium dan sodium.

4. Espresso sudah terbukti dapat menurunkan resiko seseorang terkena kanker yang menyerang mulut, tenggorokan dan hati

5. Penelitian lain menyebutkan, 2 shot espresso sehari dapat memotong resiko perkembangan penyakit diabetes tipe 2, karena espresso mempunyai pengaruh ke metabolisme gula dan sensitifitas insulin.

6. Bijii kopi pada dasarnya mengandung anti-oksidan yang tinggi. Jadi bila Anda meminum espresso segar, sistem imun akan lebih kuat. Anda dapat lebih cepat sembuh dari sakit atau setelah berolahraga, tubuh Anda akan kembali segar. Espresso juga dapat membersihkan darah Anda dari radikal bebas dan melawan resiko penyakit yang potensial yang menyerang tubuh.

7.  Penelitian terbaru dari Harvard menunjukkan kalau peminum espresso mempunyai 50% kemungkinan untuk resiko kanker seperti kanker usus atau kanker payudara tidak akan berkembang. Minuman ini juga menurunkan kemungkinan peminumnya untuk menderita penyakit liver (hati), demensia atau kondisi lain yang berkaitan dengan sistem saraf seperti Alzheimer atau Parkinson.

8. Fungsi otak meningkat secara keseluruhan. Efeknya yaitu otak menjadi lebih sehat. Beberapa penyakit yang menyerang otak seperti demensia dan alzheimer bisa diturunkan risikonya. Kemampuan untuk mengingat, waspada, belajar hingga mengambil keputusan berlangsung lebih baik.

9. Menurunkan berat badan. Kafein dan senyawa lain pada kopi ikut meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Lemak dan gula lebih mudah dipecah menjadi energi. Kopi juga diyakini bisa mengurangi nyeri otot saat berolahraga. Disarankan minum kopi dahulu sekira 30 menit sebelum berolahraga.

10. Risiko stroke ikut turun. Minum kopi dalam takaran wajar membantu menurunkan risiko stroke. Minum satu cangkir kopi setiap hari dapat menurunkan risiko stroke sampai 25 persen.  Ingat, jangan berlebihan mengonsumsinya.

Itudia Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer. Semoga apa yang kami bagikan dapat bermanfaat untuk anda semua.

Terus kunjungi situs https://rugbyminded.wordpress.com untuk mengetahui informasi seputar tips-tips dan lainnya menganai kesehatan.

Manfaat Kopi Espresso, Yang Salah Satunya Bisa Membuat Otak Encer

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s