Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan

Tubuh tidak dapat memproduksi vitamin dengan sendirinya, melainkan dapat diperoleh dengan mengkonsumsi buah dan sayuran. Salah satu alternatif untuk mendapatkan vitamin adalah dengan mengkonsumsi buah markisa kuning. Ini dia Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan

Selamat datang di salah satu website Alfian Herbal yaitu agen resmi Green World, pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya, kami melayani pesanan dan pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia dengan sistem pemabayaran “Kirim Barang Dahulu Setelah Barang Sampai Baru Transfer Pembayaran“.

Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan

Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan — Markisa yang memiliki nama latin Passiflora edulis ini memiliki rasa yang asam dan manis serta Buah markisa ini tumbuh liar di daerah subtropis Amerika Selatan. Markisa dapat tumbuh dengan cepat pada tanah kering yang subur dengan kelembaban yang sangat baik dan saat ini markisa sudah banyak dikenal diseluruh dunia yang umumnya dimanfaatkan sebagi salah satu minuman sari buah markisa.

Manfaat mengkonsumsi buah markisa untuk kesehatan tubuh sangatlah berguna, sehingga tubuh kita akan tetap terjaga dari serangan penyakit. Hal ini dikarenakan buah markisa memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti protein, serat, kalsium, kalium, asam folat, magnesiaum, tannin, antioksidan, fosfor, riboflavin, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, thiamin dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah markisa. Maka dari itu, khasiat buah markisa sudah tidak perlu diragunakn lagi dalam mengatasi masalah kesehatan.

Manfaat Buah Markisa Kuning

  • Memperlancar dan menyehatkan pencernaan

Buah markisa kaya akan serat yang terkandung didalam daging buahnya. Kandungan serat tersebut termasuk serat yang tinggi. Serat akan menyehatakan serta memperlancar pencernaan. Biji buah markisa juga bisa dimakan karena mengandung serat yang tinggi juga. Dengan rajin mengkonsumsi buah markisa maka pencernaan lancar serta usus menjadi bersih.

  • Mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Buah markisa juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk tubuh dalam mencegah tumbuhnya sel kanker didalam tubuh. zat antioksidan ini akan bertugas dalam menghambat pertumbuhan sel-sel kaner didalam tubuh manusia.

  • Baik untuk penderita asma

Bagi penderita asma maka dianjurkan untuk mengkonsumsi buah markisa, karena kandungan zat yang terdapat didalamnya dapat menenangkan serangan asma. Buah markisa juga mempunyai sifat yang dapat memblokir histamin yang menyebabkan gejala asma.

  • Memiliki efek relaksasi

Kandungan zat yang terdapat didalam buah markisa ternyata dapat memberikan efek tenang dalam pikiran serta dapat mengendurkan saraf sehingga bisa membuat perasaan anda menjadi lebih tenang. Karena manfaat tersebut sehingga buah markisa dapat dijadikan sebagai minuman relaksasi dan disajikan dengan keadaan yang dingin.

  • Baik untuk penderita insomnia

Jika anda termasuk orang yang sering dilanda insomnia, buah markisa akan membantu anda dalam mengatasi insomnia yang melanda anda. Buah markisa memiliki efek yang dapat membuat sistem saraf tenang serta merilekskan pikiran sehingga akan menjadikan saraf anda menjadi mudah mengantuk. Anda dapat minum segelas juz markisa sebelum tidur agar anda bisa terhindar dari gejala insomnia.

  • Sumber nutrisi yang baik

Buah markisa mengandung banyak zat-zat baik didalamnya sehingga merupakan sumber nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh anda. Beberapa kandungan buah markisa seperti vitamin C. Satu porsi buah markisa 100 gram (3,5 ons) mengandung 30 mg vitamin C. Satu porsi 100 gram buah markisa mengandung 1275 IU vitamin A, vitamin A ini sangat baik untuk kesehatan kulit serta meningkatkan kualitas penglihatan. Buah markisa juga mengandung sumber kalium (348 mg dalam 100 gram buah markisa). Itulah kandungan nutrisi baik dalam buah markisa.

  • Mengontrol tekanan darah

Buah markisa mengandung kalium yang mempunyai peran penting dalam vasodilator. Kalium akan bekerja menenangkan pembuulh darah serta dapat meningkatkan aliran darah. Didalam tubuh gerakan antara membran terjadi pada saluran yang diatur oleh kalium.

  • Mengoptimalkan sistem imunitas

Buah markisa mengandung vitamin C, karoten dan crytoxanthin. Ketiga zat tersebut sangat baik dalam menjaga serta mengoptimalkan kekebalan dalam tubuh manusia. Kekebalan tubuh dalam tubuh manusia akan mencegah penyakit yang akan menyerang tubuh serta membantu menyembuhkan penyakit yang sudah ada didalam tubuh.

  • Buah yang baik untuk diet

Buah markisa merupakan solusi tepat untuk orang yang sedang menjalani program diet. Orang yang sedang diet wajib mengkonsumsi buah, terutama buah markisa agar dietnya berhasil dengan baik dan tetap sehat. Buah markisa mengandung kalori yang rendah yaitu 97 kalori per 100 gram buah markisa. Buah markisa juga rendah akan sodium dan lemak sehingga sangat baik untuk diet, selain itu buah markisa mengandung karbohidrat serta gula alami yang cukup untuk tubuh sehingga tidak menimbulkan gemuk.

Buah markisa akan sangat efektif dalam membantu menurunkan kolesterol tubuh, serta kandungan serat tinggi dalam buah markisa akan memberikan efek kenyang sehingga tidak akan membuat anda menjadi ingin makan terus-menerus.

  • Melawan kanker

Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan terbukti bahwa buah markisa mengandung zat fitokimia yang dapat membantu melawan sel-sel kanker yang ada didalam tubuh manusia. Dari hasil penelitian tersebut maka ekstrak dari buah markisa dapat membantu menyembuhkan penyakit kanker dengan dijadikan obat kanker.

  • Kaya akan kandungan zat besi

Ternyata buah markisa merupakan buah yang mengandung zat besi cukup tinggi yaitu dalam satu cangkir buah markisa mengandung sekitar 4 mg zat besi. Zat besi ini sangat baik dalam memenuhi gizi tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

  • Mengandung folat

Buah markisa mengandung asam folat yang baik untuk kesehatan mental dan otak, serta dapat mencegah terjadinya cacat pada bayi selama masih dalam kandungan.

  • Baik untuk kesehatan kulit

Kandungan vitamin C serta antioksidan di dalam buah markisa dapat membuat kulit menjadi lebih muda serta merangsang pertumbuhan sel muda pada kulit wajah sehingga wajah akan tampak awet muda dan segar alami.

  • Sumber vitamin C

Kandungan vitamin C yang terdapat didalam buah markisa sangat banyak sehingga mampu memenuhi kebutuhan tubuh 50% dari kebutuhan vitamin C harian. Maka konsumsi buah markisa akan memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

  • Kaya akan beta karoten

Kandungan zat beta karoten didalam buah markisa mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh diantaranya yaitu mendorong perkembangan tulang dan gigi, perbaikan jaringan tubuh yang rusak, mengurangi resiko terkena penyakit athritis, penyakit parkinson dan depresi.

Nah, itulah beberapa Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan. Bukan hanya untuk kesehatan tubuh, buah markisa juga sangat bermanfaat untuk merawat kecantikan wajah juga kulit Anda.

Terus kunjungi situs https://rugbyminded.wordpress.com untuk selalu update informasi penting dan menarik lainnya. Semoga bermanfaat..

Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan

Iklan

One thought on “Manfaat Buah Markisa Kuning Yang Menakjubkan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s